Đùi gà xào nấm phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    5
  • Lượt xem
    576

Mã số BC203

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 729 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 98g
    196%
  • Fat 34.2g
    44%
  • Carbs 2.4g
    0.87%
  • Net Carbs 2.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với 1 tbsp bơ ở lửa vừa, cho đùi gà vào, nêm muối tiêu, nướng khoảng 3 phút mỗi mặt rồi xếp ra đĩa

    Bước 2

    Đun nóng chảo lần nữa với phần bơ còn lại trên lửa vừa, cho tỏi vào, đảo đều và phi trong 1 phút

    Bước 3

    Thêm nấm và đảo đều. Thêm muối và hạt tiêu, đảo đều và nấu trong 10 phút

    Bước 4

    Múc hỗn hợp lên trên thịt gà, rắc phô mai, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 30 phút

    Bước 5

    Bật lò nướng chế độ Broil và nướng gà trong 2 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây